miércoles, 1 de julio de 2015

Agua aromatizada con frutas



Con esta ola de calor apenas si me apetece comer, lo único que quiero
es beber, beber, beber.

Para las comidas una refrescante sopa fría como gazpacho o alioli (la receta
de ambos ya la compartí con vosotros el año pasado, aquí)

O uno de esos smoothies de verduras y frutas tan de moda ahora entre
las celebridades, que yo hago a mi manera y tengo pendiente compartir con
vosotros.

Entre horas, tomar una bebida refrescante sin gas, que no hinche ni genere
más sed por culpa de edulcorantes.

Una bebida natural que ademas de hidratarnos y refrescarnos sea saludable,
aportando a nuestro organismo vitaminas y otros componentes esenciales.


Hablo de las aguas aromatizadas con frutas, de plena tendencia aunque en
realidad se trata de variantes más o menos concentradas de los
tradicionales zumos y limonadas.

Lo ideal es hacerlas con frutas de temporada como las cerezas, el melocotón, la
sandía o el melón en verano o los frutos rojos a finales del verano y durante el
otoño.

Y, por supuesto los cítricos, tan refrescantes y de alto contenido en Vitamina C:
pomelo, lima, limón y naranja.


Me encantan las frambuesas y suelo tenerlas siempre congeladas para
elaborar postres o combinar con yogures, mueslis o porridges.

Al dejarlas en agua se deshacen fácilmente dándole a ésta color y sabor.
Su combinación con el pomelo aporta al agua un toque amargo muy saciante.


La cereza es una de mis frutas preferidas, puedo estar picando todo el
día si las tengo delante.

Deshuesadas aportan al agua un rico sabor y adoro cuando me llega
algún trocito que masticar.


Los melocotones son muy aromáticos: ya cuando los estamos mondando y
partiendo emanan un aroma irresistible.

El kiwi amarillo, de vuelta en verano, con su suave sabor dulce también
aportará un toque riquísimo en las aguas aromatizadas.




Si queremos una bebida más intensa, podemos exprimir alguno de los cítricos
para echárselo al agua, consiguiendo así una especie de limonada de frutas.



Una vez troceadas las frutas las echaremos en una jarra con hielo y agua.

Si queremos el agua aromatizada algo más dulce, podemos utilizar jarabe de
arce o sirope de agave que endulzan de una manera más suave y saludable.



Así conseguimos una bebida sana y refrescante para combatir el calor y
llenarnos de energía.


Seguro que si la pantalla lo permitiese, alargaríais el brazo y tomaríais uno
de estos refrescantes vasos.

¡Os aseguro que yo también!


Con este post participo en la nueva edición de Hoy Compartimos... dedicada al tiempo de verano.

Ese summer time que tanto nos gusta.






17 comentarios:

  1. No tengas la más mínima duda Piola!!!
    Se me ha hecho la boca agua con las imágenes, ummm....qué colorido....No he hecho más que imaginar cómo de rica debe saber esta agua aromatizada con frutas de verano.
    Unas fotos divinas, besotesss,

    Menchu

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  2. Ay Piola que cosa mas rica !! Que bonito da en foto!! Como apetecen bebidas así, que refrescantes!! Por cierto, este post es ideal para la fiesta de este mes de Hoy Compartimos, summer time!! Si te apetece puedes subirlo, hasta esta noche esta abierto el plazo!
    muchos besos!
    Nika

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    1. Te quieres creer Nika que pesé que no llegaba a tiempo y ni lo miré: ¡gracias por recordármelo, ya sabes que me encanta participar!!!!!
      Besazos

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  3. Ummmmmmmm qué pintaza!!!! Vaya preciosidad de fotos!!!! Me encanta. Un abrazo

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  4. Un post refrescante, veraniego y de lo más útil porque me pasa lo mismo, no me apetece comer nada que sea con cuchillo y tenedor. Estoy a base de gazpacho y té a la menta, además necesito beber mucho líquido para el hinchazón de piernas que tengo últimamente. Pero llega un momento que te cansas y buscas más sabores para variar. Probaré tus recetas para combatir este calor intenso. Feliz verano.

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  5. ¡¡Una receta de lo mas refrescante!! Las fotos son espectaculares y como bien dices dan ganas de alargar la mano y servirse. ;)
    Besitos.

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  6. 1Que sabrosura!. Será un placer beber tu agua desde este momento. Se ve suuuper apetitosa, sobre todo como tu nos cuentas, con estos días de calor.
    Las fotos son una maravilla , que desde luego nos invita a probarla si, o si. Mil gracias, y muchos besos.
    María

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  7. Buena y sofocante tarde de miercoles,pero que chicharrina tenemos!!!!!Qué pintaza tiene ese agua con frutas pena que no pueda traspasar la pantalla,buena idea para hidratarnos en condiciones y con un respetable aporte de vitaminas.
    Un besazo ya que hoy los abrazos dan muuuuuucho calor.
    E

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    1. Horroroso calor, Elena: desde que llevo en esta casa el termostato interior no había superado nunca los 30º y hace dos días que marca 31º... Contraria al aire acondicionado, acabo de buscar destino vacacional en los fiordos noruegos: si Javi está de acuerdo nos vamos para allá de cabeza
      Sí, hoy solo besitos de esos alejados que se dan las pijas tontitas ;-)

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  8. Qué pinta más buena! Las frutas del verano son de lo mejor... (;

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  9. Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii yo soy una de las que estiro la mano!!!!!! quierooooo!!!! a pesar del frío mañannero y a pesar de estar en la época que solo nos hace comer, comer, comer!!! jajaja
    Hay algo más lindo que el verano???? Veo los posts europeos de éstos dias y muero de envidia. Guarden un poquito de calor para Sept/Oct que estaré por España!!!

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    1. Dalo por echo, Marcela! Mucho tienen que cambiar los ciclis meteorilógicos para no disfrutar del buen tiempo en alguno de los “veranillos" de comienzo del otoño 👍🏻👌🏻👏🏻

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  10. Magnifica idea,pero las fotos son una delicia mi querida Piola :)

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  11. qué rico!!! a mi me encanta hacer zumos de frutas, o lo que ahora llaman smoothies. Pero esta opción me ha gustado mucho!

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  12. Con la ola de calor que estan padeciendo, creo nada mejor!! Amo tomar agua, y esas saborizadas con frutas naturales, son ideales!

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  13. No se me había ocurrido nunca pero es una idea genial!!

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  14. Pero que imágenes mas deliciosas, me han encantado y ademas se me ha hecho agua la boca.

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